女性养生茶配方大全

　　养生，是一辈子的追求！

　　今天就为大家女人的魅力秘诀：10个养生要点＋3S就可以了！

　　一、睡眠：每天都应睡满八小时，睡不够易长皱纹。

　　二、荷尔蒙：务必保持正常的月经週期。

　　三、压力：压力太大，将使得身体每个器官都无法承受。

　　四、视力：该戴眼镜时，就应好好去配眼镜。不良的视力是脸部老化的主因。

　　五、牙齿：许多女人怕看牙，结果连门牙都蛀掉了！牙齿不好，使得牙龈萎缩，脸皮没有了支撑，容易老化。

　　六、营养：不该过多或过少。

　　七、体重：维持体重的最高境界就是「不变化」，那些体重跟大学时一样的人，在我眼中是第一等的。不曾胖过，皮肤就不会撑松。

　　八、健康：先有健康，才会漂亮。有病一定要治疗，不要以为小病没关系。贫血容易长眼袋；甲状腺亢进，眼球会凸出。

　　九、运动：固定的运动能保持好身材及好心情。

　　十、心灵：乐观也会为容貌加分。谁喜欢整天愁眉苦脸的人呢？

　　最后，日本老人倡导健康的「三Ｓ」，跟大家共勉。

　　一、第一个Ｓ，也就是SIMPLE（简单）：朝九晚五的单调生活，常最能使人体会生命的幸福。我的朋友在洛杉矶、台北和上海都有房子，但她常因想不起皮包、眼镜在哪个家而苦恼，这种生活怎么会好？

　　二、第二个Ｓ，就是SLOW（慢活）：动手术的时候如果一心想赶时间，反而容易造成出血或出差错，结果得花上双倍的时间去弥补。相反地，每个动作谨慎、确实地慢慢执行，手术结束的时候会发现花费的时间最短。人生也是这样，赶来赶去的，结果漏东漏西。慢活，才能活得好、活得健康。

　　三、第三个Ｓ，则是SHARING（分享）：透过交朋友、与人讨论或捐款、做义工等等都可以，因为不管是快乐或财富，都要经过「分享」，才会变多、变大。

近期医院的优惠项目也请大家多多关注哦！

　　更多资讯请继续关注hus-hu微信公众平台！

　　地址：

　　首尔市江南区新沙洞 610-5 3楼

　　电话 ：

　　（+82.2）1588-7536（中文服务）

　　https://pifuke.hus-hu.com/