男人怎么养生

男人养生保健的6个重点部位 胃 不少男性喜欢抽烟喝酒，还喜欢在餐桌上狼吞虎咽或暴饮暴食，因此，男人胃病的发病率比女性平均。

对于养生来说，男女应各有侧重专家表示“男人养生靠吃，女人养生靠睡”男属阳，女属阴，动则生阳，静则生阴因此，男性。

多吃蚝能补精 男性从24岁后，精子的质与量都在走下坡路男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足大蒜缓解疲劳 人们都知道，大蒜具有强大的杀菌力番茄保护前列腺 番茄红素可清除前列腺中的自由基。

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今天特地为大家讲解了关于不适合男人9点以后做的事情和男人养生保健的方法，希望能够对大家有所帮助，让每一个人都能有一个健。

远离酒精危险降低120% “临走前的最后一杯酒”可能真的是你人生的最后一杯几乎40%驾车死亡的男性其血液中的酒精含量达到008%或更多吃牛排危险降低29% 多吃点上腰肉做的沙朗牛排牛肉富含硒元素和维生素B，前者可以抗压照看好肝脏少喝啤酒危险降低85% 如果你已经有十年每天都会喝一升半左右的啤酒，那么你肯定拥有一个饱受疾病摧残的肝脏一个夏天的豪饮。

这个阶段的男人应该少吃甜食少饮酒少抽烟，更重要的是要开始培养养生的意识，不要等到身体不行了再去亡羊补牢要有节制地。

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